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香菇菠菜的做法【竞博电竞】

编辑:竞博电竞 来源:竞博电竞 创发布时间:2021-05-15阅读93017次
  本文摘要:“菠菜和香菇是完美人组,去脂实际效果也是一流的,香菇的营养成分也是比较多的,能提高身体免疫力。

“菠菜和香菇是完美人组,去脂实际效果也是一流的,香菇的营养成分也是比较多的,能提高身体免疫力。菠菜中带有低化学纤维和矿物,给你皮肤更加紧登记延展性。此菜甜酸淡雅,营养成分比较丰富,鲜美美味。” 食物清单主要材料香菇4个菠菜200克生鸡蛋4个红萝卜1根小葱1根辅材油少量盐少量五香粉少量甜酸口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度香菇菠菜的做法流程14个香菇,200克菠菜,4个生鸡蛋,1根红萝卜,1根小葱。

2香菇清洗切片。3菠菜择洗干净整洁,绰水10秒,太凉,沥干切条能用。4红萝卜清洗削皮切片。

5准备好全部食物。6先煎好生鸡蛋。7炒菜锅制冷下油煎炸小香葱红萝卜和香菇。

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8最终加上杨世好的菠菜,煮好的生鸡蛋,清煮特五香粉煸炒分布均匀就可以了。9营养成分喜欢的香菇菠菜。来源于 美食天下 逐梦一ZbDu 的著作用以的厨房用品:炒菜锅隶属归类:干锅菜家常小炒*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下,限令别的服务平台或本人发表。


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